Conseils avisés pour un beau voyage au Panama
Tout ce dont vous avez besoin, et rien de superflu. Sélectionné à partir de la propre expérience durement acquise de Sami.
Règle d'or
Voyagez léger côté vêtements, chargé côté protection. Les voyageurs qui profitent le plus du Panama sont ceux qui sont venus préparés à tout.
Documents et essentiels
Passeport valide, vérifié bien à l'avance
Il doit être valide au moins 6 mois au-delà de vos dates de voyage. Vérifiez-le maintenant, pas la veille au soir.
Copie du passeport + sauvegarde numérique
Transportez une photocopie séparément de votre original. Enregistrez une photo sur votre téléphone. La loi panaméenne exige que vous ayez une pièce d'identité sur vous en tout temps.
Déclaration douanière numérique, pré-remplie
Remplissez la Declaración de Viajero jusqu'à 72 heures avant l'atterrissage. Faites une capture d'écran de votre code QR en cas de batterie faible.
Assurance voyage, non négociable
Elle couvre les urgences médicales, l'annulation de voyage et les bagages perdus. Les hôpitaux privés du Panama sont excellents mais coûteux sans assurance.
Conditions d'entrée au Panama
Vérifiez les conditions d'entrée spécifiques à votre pays avant de partir. Les citoyens américains, canadiens et de l'UE bénéficient de jusqu'à 180 jours sans visa, mais vous devez présenter une preuve de voyage de continuation. Les conditions peuvent changer. Vérifiez auprès de votre compagnie aérienne et des services d'immigration du Panama avant le départ.
Contacts d'urgence, enregistrés hors ligne
Enregistrez le numéro de Sami, l'adresse de votre logement, l'ambassade de votre pays au Panama et les numéros d'urgence locaux (911, police 104) directement sur votre téléphone, pas seulement dans le cloud. Si vous perdez le WiFi ou vos données, vous aurez toujours tout ce qu'il vous faut.
Divertissement et sommeil
Emportez un oreiller cervical, des écouteurs et un masque pour les yeux si vous voulez dormir. Même de courtes siestes peuvent vous revigorer. Pour le divertissement, des films ou des livres téléchargés à l'avance sont vos meilleurs alliés si le Wi-Fi ne fonctionne pas ou si vous voulez économiser la batterie de votre téléphone.
Objets de valeur
Gardez toujours vos objets de valeur, en particulier l'argent et les documents, cachés et en sécurité. Utiliser un portefeuille tour de cou ou un sac à poche intérieure réduit le risque de perte. Évitez d'exhiber de l'argent liquide ou des cartes coûteuses en public. Lorsque vous vous déplacez, ne gardez que ce dont vous avez besoin pour la journée. Rangez le reste dans un sac verrouillé ou le coffre-fort de l'hôtel. Pensez à conserver les coordonnées de vos banques et de votre assureur au cas où vous perdriez des cartes ou des documents.
Soleil, chaleur et pluie, la sainte trinité du Panama
Crème solaire à indice élevé, sans danger pour les récifs
Le Panama est à 1 000 km de l'équateur. Le soleil est chaud et rapide. Réappliquez votre crème solaire constamment, surtout sur l'eau. Apportez une formule sans danger pour les récifs afin de protéger l'océan.
Chapeau à larges bords
Une protection essentielle pour votre visage et votre cou. Choisissez-en un sous lequel vous pouvez relever vos cheveux.
Lunettes de soleil UV de qualité
Pas seulement pour le confort, la protection UV est essentielle dans le climat du Panama. Le sel, le soleil et parfois le vent sont durs pour des yeux non protégés.
Bouteille d'eau réutilisable
Restez hydraté. La déshydratation et le coup de chaleur peuvent survenir sans avertissement.
Poncho ou veste de pluie léger
Les averses tropicales de l'après-midi surgissent de nulle part et disparaissent tout aussi vite. Un poncho compact tient dans n'importe quel sac et vous garde au sec sans l'encombrement d'une veste complète.
Serviette rafraîchissante
Une bouée de sauvetage lors des excursions en plein air, des marchés et des longues marches dans la chaleur de la ville. Accrochez-la à votre sac à dos pour un accès facile.
Humidité
Vous remarquerez peut-être que l'humidité rend vos affaires humides. Utiliser des sachets de gel de silice ou de petits absorbeurs d'humidité dans vos sacs aide à garder l'électronique et les papiers au sec. De simples sacs à fermeture éclair en plastique sont aussi utiles pour ranger des collations ou des articles importants.
Vêtements, ce qui fonctionne vraiment au Panama
Uniquement des tissus légers et respirants
Coton, lin, bambou et synthétiques évacuant l'humidité. Évitez complètement les tissus épais. Le Panama est chaud et humide 365 jours par an, même en montagne la nuit, il fait rarement très froid.
Maillots de bain (emportez-en plus que prévu)
Vous serez dans l'eau plus que vous ne le pensez. Les maillots de bain mettent du temps à sécher dans une forte humidité. Apportez-en au moins 2 pour les alterner.
Chaussures confortables et offrant du maintien
Vous marcherez bien plus que prévu. Les pavés de Casco Viejo, les sentiers de jungle à Boquete, les marchés, vos pieds ont besoin d'un vrai maintien pour votre confort.
Chaussures d'eau ou Chacos
Un incontournable absolu. Elles protègent contre la roche volcanique, le sable brûlant, les oursins, le corail et les sentiers boueux menant aux cascades.
Chemise UV légère à manches longues
Elle protège à la fois du soleil et des insectes, plus astucieux que de réappliquer constamment de la crème solaire lors de longues journées en plein air. Un tissu synthétique à séchage rapide fonctionne le mieux.
Pashmina ou foulard léger
La climatisation intérieure au Panama peut être étonnamment froide. Les restaurants, centres commerciaux, bus et l'aéroport sont souvent glacials. Utile aussi comme couvre-épaules pour les sites religieux.
Santé et sécurité
Répulsif à insectes
Essentiel pour les forêts tropicales, les plages et les zones rurales. Ce n'est pas facultatif. Mettez d'abord votre crème solaire. Attendez 15 à 20 minutes que la crème pénètre dans votre peau. Vaporisez ou appliquez le répulsif par-dessus. Les huiles essentielles pures comme la citronnelle, la menthe poivrée ou la lemongrass sentent bon, cependant, elles s'évaporent très rapidement. Elles ne vous protégeront que 20 à 40 minutes. Réappliquez constamment.
Trousse de premiers soins de base
Pansements, crème antiseptique, pansements pour ampoules, antidouleurs, comprimés contre les allergies / antihistaminiques, pilules contre l'indigestion, médicaments contre le rhume et la grippe, et toutes vos ordonnances personnelles. Conservez les médicaments sur ordonnance dans leur flacon de pharmacie d'origine avec une lettre du médecin.
Comprimés contre le mal des transports
Environ 1 personne sur 3 est sujette au mal des transports, votre cerveau reçoit des signaux contradictoires de vos yeux et de votre oreille interne. Prenez vos comprimés contre le mal des transports avant vos sorties en bateau pour prévenir les nausées. Si vous attendez de vous sentir mal, le médicament arrive souvent trop tard.
Lotion après-soleil ou aloe vera
Si vous attrapez un coup de soleil, évitez les douches chaudes et les savons agressifs jusqu'à ce que votre peau se sente mieux, avant d'appliquer cette lotion après-soleil ou ce gel d'aloès.
Remèdes pour l'estomac
Un changement de nourriture, d'eau et de climat peut prendre de court même les voyageurs expérimentés. Emportez des sels de réhydratation orale, des probiotiques et un antidiarrhéique comme l'Imodium. Les pharmacies locales du Panama (farmacias) sont bien approvisionnées, mais avoir quelque chose sous la main pour les 48 premières heures vous évite une journée gâchée.
Repérez la pharmacie la plus proche
Les farmacias du Panama sont excellentes, bien approvisionnées et faciles à trouver dans les villes et les villages. Beaucoup sont ouvertes tard ou 24 heures sur 24. Vous pouvez obtenir la plupart des médicaments courants sans ordonnance, antidouleurs, comprimés contre les allergies, remèdes pour l'estomac, et plus encore.
Technologie et argent
Batterie externe complètement chargée, essentielle
Les bornes de recharge à l'aéroport PTY sont rares et toujours bondées. Vous avez besoin de votre téléphone pour Uber, les cartes et le code QR des douanes. Un téléphone déchargé sera un vrai problème.
Carte SIM locale ou eSIM de voyage
Activez les données dès votre atterrissage. Vous en avez besoin pour Uber, les cartes, votre formulaire douanier numérique et la navigation générale. Tigo, Claro et Digicel sont tous disponibles à l'aéroport.
Adaptateur de prise (si vous ne venez pas des États-Unis ou du Canada)
Le Panama utilise les mêmes prises de type A/B que les États-Unis et le Canada (110 V, 60 Hz). Si vous venez d'ailleurs, apportez un adaptateur, ils sont chers et difficiles à trouver sur place.
Espèces en USD de petites coupures
Les billets de 1 $, 5 $ et 10 $ sont essentiels. De nombreux vendeurs en dehors de la capitale n'acceptent pas les cartes. Beaucoup ne peuvent pas rendre la monnaie sur des billets de 50 $ ou de 100 $. Les îles San Blas n'ont aucun guichet automatique.
Prévenez votre banque avant de voyager
Une transaction depuis le Panama, à l'étranger, peut déclencher une alerte à la fraude et faire bloquer votre carte au pire moment. Un rapide appel ou une notification via l'application à votre banque avant le départ prend deux minutes et vous évite beaucoup de stress. Vérifiez aussi votre limite de retrait quotidien au guichet automatique, certaines banques la plafonnent plus bas que vous ne le pensez.
Frais de guichet automatique, retirez malin
Les guichets automatiques du Panama facturent environ 5,25 $ par transaction, en plus de ce que votre banque prélève, et la plupart limitent les retraits à 250 $ par transaction. Cela s'accumule vite si vous retirez de petites sommes à répétition. Le bon réflexe : utilisez les guichets de la BAC Bank, qui autorisent jusqu'à 500 $ par retrait avec des frais légèrement inférieurs, et retirez le maximum à chaque fois. Une carte de débit Charles Schwab rembourse tous les frais de guichet dans le monde entier, à obtenir avant votre voyage.
Le dernier conseil de Sami
Voyagez léger côté vêtements, vous pouvez toujours en acheter davantage ici, et le magasinage à Panama City est excellent. Mais ne partez jamais sans votre chapeau, votre crème solaire, votre répulsif à insectes, votre batterie externe et vos espèces en USD. Ces cinq-là à eux seuls sauveront votre voyage plus que n'importe quoi d'autre.
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